ゲッ!!ヤバイ!!

今日はウツウツの話ではありません。
ここんところ、具合の悪さばかり書いているので今日は別のお話で。

私の通勤は迷彩服でのチャリンコ通勤です。
今日も、曇天の中頑張ってチャリンコこいでいました。
その途中で、「ブチッ!」とお腹あたりで音がしました。
見るとベルトの金具が抜けてしまっていたのです…腹圧で…。
ちょっと力んだだけなのに…。

金具のストッパーにベルトを押し込みベルトを締める。
うっ、確かにキツくなっている…。
体重も確実に増えてしまってます。

今年に入ってから、運動らしい運動を続けておりません。
ジョギングすると、次の日ダウンしてしまうという悪循環。
食欲は私の場合、なくなるのではなく過食気味になるのも特徴のひとつ。
それも糖質ばっかり摂っている。

そりゃ、行き着くところはひとつでしょう。
今私は、デブまっしぐらの坂道を転げ落ちていってます。
ほんとにヤバイ…。

何か対策を考えなくてはなりません。

ん~、ウツウツ談でなくても、楽しい記事が書けませんでしたね。


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時間休暇。

昨夜は寝付きが悪うございました。
アルコールディだったのに。
とにかく、体の至る所がカユイ…痒いのです。
原因不明です。
眠れなかった分、アルコールも増えた。

出勤して、ゆっくりと一つ一つお仕事をこなしていく。
大体の今日の目処をつけることが出来たので、2時間だけ時間休暇をいただきました。
快く承諾。

15時に帰宅の途につきました。
帰ったら誰もいなかった。
そのままお布団へGO。

こういったオフを有効活用できればいいと思います。
時間休暇なら、休暇日数があまり減らないし。

そういえば、今週の金曜日は「プレミアムフライデー」だったっけ。
よし、これも有効活用しよう。


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平行線。

月曜日火曜日と出勤できてはいます。
月曜日は埼玉へ出張、今日は先週休んだツケが重くのしかかりました。

それでも、ゆっくりとしかお仕事できない状態です。
うつ状態は平行線。

一応、自分の仕事に穴を開けないことを条件に休暇をいただける旨を承諾してもらいました。
しばらくは我慢比べです。

明日も、お仕事が詰まっており出勤せざるを得ないでしょう。
それでも、スキがあれば午後早退も視野に入れて頑張りたいと思います。


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ZZZ・・・。

ほ~んとここんところ記事がとってもつまらないものになってます。
読んでいる人も、きっとつまらないだろうな~なんて思いながら、ポツリポツリ更新を続けています。

今日の起床は午後2時半でした。
この三日間は過眠すぎです。
いくら寝ても寝ても、眠たくてたまらない感じな…。

起きたら起きたで、ただボーッと椅子に座って飲んでるか食べてるかのどっちか。
おんなじようなお休みを4日間ただただリピートしたような日常でした。

さて、明日は多少悪くても出勤しなければならないところです。
朝早くから出張が待っているので。

ウツ抜けは、ちょっと期待できないところか…。(泣)


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病院2件。

午前8時に起きて、資源ごみの投棄。妻はぐっすり寝てました。
もう一度お布団に入って、9時30分まで寝ました。
病院予約の時間ギリギリまで寝てました。

まず循環器内科。10時30分の予定が待たされること2時間。
これはコタエました。血圧は至って正常値でした。

午後に、精神科へ向かいました。
電車で移動中に座れたのが良かった。
午後2時40分予定通り、診察とカウンセリング受けてきました。
現況をお話しましたが、やっぱり打つ手は休養とお薬…。
まあ、そうでしょうな。

疲れました。今日もウツ抜けできず。

来週お仕事行けるかな…職場の皆さんには迷惑かけたくないので…。

あ~、明日は八千代市長の選挙だったわ~。行かなきゃかな…?


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