成人病検診。

今日は成人病検診の日でした。
朝の7時過ぎから医務室前に並んで、8時半に検診開始でした。

項目は、血圧・胴回り計測・採血・心電図・肺がん検診・尿検査・胃検診の7項目でした。
胴回り85cm以上はメタボの可能性を指摘されるのですが、私は84cmでした。ちょっと、驚きました。
70台だったはずなのですが、いつの間にか太ってきてる…気をつけなくては…。

今日は思ったより人が少なくて、トントン拍子に進んで終わりました。
バリウムも飲みました。やっぱ苦手です。最初の顆粒を飲んでゲップを我慢するのも一苦労。
なんとか終わりまして、あとは2時検診に進むことがないよう祈るだけです。

お知らせです。

明日26日から宿直勤務となります。
帰ってくるのは30日の午前中になりそうです。
それまでブログの更新はお休みとなります。
コメント返しも…ごめんなさい…遅れちゃう~。

宿直あとは、連休に入るのですが、ただね~北の動きが心配ですね。
下手するとGW返上勤務~!!なんてこともありうるかもね~。

では、行ってまいります。


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ごうかく。

今日の体調は、重要でした。
朝の気分…まあまあ良い…体調…まっこんなもんでしょう。

今日は今年度の体力検定日でした。
さて、内容を書きまくりたいのですが、一体どこまで書いて良いのかちょっと心配。
あまり書きすぎるとスパイが目を光らせてますので、すぐに職場へ通報が来てしまいます。
なので、軽めに書きますね。

老体鞭打って、頑張りました。
日頃のジョギングをしている時と違って、体の重いこと重いこと。
腕立て(50回)も腹筋(40回)も大した数字は残せず。
そして長距離(3000)。只々怪我をしないように走りました。
それでもきつかった。

15分32秒…総合して3級合格です。
鍛えていれば、1級だったはずですが、まあ出来過ぎでしょう。

あらぁ~っ(汗)…軽めどころかあらかた書いてしまいました~(アセアセ)
ん~、コレでお叱り来るのかな…まぁ、いいか…?

さて、週末です。
ゆっくり骨休みします。おそらく明日は筋肉痛でしょうから。


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浸水。

こんばんは。
昨夜はかなりの雨が降りました。
今朝方は小雨になっていたのですが、やはりカッパを着ての通勤に変わりありません。

今日もマイペースでお仕事しようと思っていたところに、嫌な知らせが入りました。

補給品を保管している大きな倉庫が水浸しなのだそうです。
急いで現場は行くと、かなりの浸水状況。
下はコンクリートなのですが、完全な小池状態になっていました。
どこから漏れてきたのかは不明です。
普通の雨ではこんなことはありませんでした。
なんせ、この倉庫の上は食堂なのです。食堂は浸水はなかったようです。
ということは、壁沿いに浸水したのかな?

モップで少しずつ水分をバケツに移し移し、みんなでモップ合戦が続きました。
幸い補給品には大きな影響はなかったようです。
午前中はいい運動になりました。

さて、体調はというと、夕方にダウンしました。
天気は上がったのに、ダウンですか…。
さっさと帰路につきましたのです。

援護の幹部の方と、連絡がつきました。
5月に企業研修を行う予定が立ちました。
あまり過度な期待はしないようにします。


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高速出張。

月曜日から出張でした。
しかも午前中だけでのとんぼ返り。
茨木へ通信機器を取りに行って、目的地での滞在時間なんとわずか10分!!
たった1品目だけを取りに行ったことは初めてです。
それだけ緊急を要するものであったわけで、帰って現物を渡した時はすごく喜ばれました。

援護の方となかなかコンタクトが取れません。
今日顔を出したら、休みでした。
明日は午前も午後も忙しいらしく、こうなったら課業外の時間に連絡することにしよう!!

天気は荒れています。
明日にかけて強風と雨に警戒が必要のようです。
雨ガッパ来ての通勤は、気温が上がると辛くなりますです。(ムレムレで…(・・;))

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お留守番。

二度寝して、起床は8時過ぎ。
すっきり感は皆無。まぁ、いいんじゃないですか。

妻は東京へ、したがって義母とお留守番の一日でした。
午前中は、読書とワンコのお散歩。
午後は、お義母さんがお寺に行きたいということで、車で送っていきました。
とにかく信心深いお義母さんでした。

お寺からの帰りに二人で回転寿司に寄りました。
私はあまりお金をもってなかったのですが、お義母さんの財布は景気が良いみたいで、おごってもらうことに。
今度お返しします。
いつも満員の回転寿司屋さんは、夕方4時位に行くとガラガラなんだ…。
こういう攻め方もありですな。
お寿司に茶碗蒸しにコーヒーも頂いて、満足感一杯。
料金はは二人で2,400円位。
すかさず義母、万札をピラッ!!
そういうところは気持ちのよいくらいさっぱりしている義母が好きです。

明日から、また1週間頑張ります。
ああ!!体力測定…ど~しよ~(汗)


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