いりぴ~のうつうつな日常

今年は転職の年。激動の年を泳ぎきれ。

Category: うつ病  1/93

ひとごとか?

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スイミンユラユラ~~以下同じ。今日は午後から千葉駅心療内科へ通院でした。雨が止んでいたので、ゆっくりと歩いて駅まで行きました。気分は良くも悪くもなく、歩く程度は大丈夫な体調でした。病院に着いて、まずカウンセリング。久しぶりに会いました、カウンセラー。睡眠のことを重点に悩みを話しました。心配はしてくれてましたが、良いアドバイスはなかったかな。先生とも睡眠の不安定さと体調不良を訴えました。そのぶん、昼...

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防犯パトロール。

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雨です。朝から土砂降りです。私の身体の中もドシャ降りです。眠れない疲れが変なかたちで溜まってきているような感じです。なんか、お腹グルグル、頭ゴニョゴニョ、変な感じです。溜まっているものが、破れなければいいのですが。自治会役員活動の一つで、防犯パトロールが行われました。夜7時に公民館前に集合。心配していた雨も小康状態で助かりました。たくさんのメンバーが揃っている中、ほとんどおばさまが占めていました。...

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うぅ、かゆい。

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睡眠の不安定さはもう日常的になりつつあります。元に戻るのには時間がかかりそうです。とにかく寝付けない。朝明るくなってくるのを毎日見てます。今一番睡眠を邪魔しているのが、かゆみです。とにかく体中、いたるところが痒くなります。昼間はそんなことはないのですが、シャワーを浴びたあとに体を見てみると赤いウロコ状の湿疹(?)が、腕・足・胸・お腹と体中を覆っておりました。夜中掻いたせいなのかよくわかりませんが、...

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回覧チラシ完成。

ん~~~、なんか夜中は眠れなくて、朝方から眠れる体質になってるような・・・。ダメじゃん!!納涼大会の回覧のチラシがだいたい出来上がって、自治会会長やベテラン役員のお宅を訪問して、修正をしていただきました。その修正を完了させて、いよいよ明日各班に配って回覧を開始いたします。出来たチラシはこれ!!妻にダメ出しを喰らいながら、かなりカラフルな感じになってしまいました。新しいイラストの選出に困りましたが、...

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寝て・・・寝て・・・寝た。

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予報通りの一日雨。午前8時。起床して可燃ごみのゴミ捨てやりました。そして、身体が重く床へサササッと戻って寝ました。お昼12時。お昼ごはん摂取のため、起床。摂取後、怠さが体から抜けず、また寝ました。夕方、小雨をぬってのワンコのお散歩。ワンコと濡れて無事にお散歩終了。夕ごはん摂取後、また寝ました。結局、一日中寝てるような一日。低気圧大嫌いです。明日は晴れるかな・・・?よろしくお願いします↓にほんブログ...

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