いりぴ~のうつうつな日常

今年は転職の年。激動の年を泳ぎきれ。

Archive: 2014年10月  1/3

「困った楽曲」のその後。

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「困った楽曲」のその後です。個人的にはあまり手をつけたくない楽曲なのですが、人から頼まれて引き受けた以上そんなことは言ってられません。どう音符を動かしたら、自然な曲に仕上がるか?少しづつ修正を加えてみました。この曲は4分音符が多いほうが良いことに気がつき、その方向性でコードを付けるところまで一気に仕上げました。所要時間、30分。今日はここまでですが、これに今度は演奏をつけなければなりません。まだま...

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認知療法

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今日の午前中、時間をいただいてカウンセリングを受けてまいりました。時間は、前回と一緒の60分です。先生は、前回と一緒の女性の先生でした。何気ない会話から始まって、うつ病に関する本の中でおすすめの本を選んでいただいたりしました。即、借りて帰ることを決意。基本に立ち返るのも良いかと思いまして。パラパラとめくってみましたが、絵が多く分かりやすそうな好感の持てる本でした。帰ったら早速読んでみよう。さて、本...

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朝起きれない。

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昨日も今日も、朝がなかなか起きれなくて困ってしまいます。今日は、もう床に入ろうと思います。短くてごめんなさい。よろしくお願いします↓にほんブログ村よろしくお願いします↓...

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高橋 優。

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今日あるアーティストのコンサートに行ってきました。バンド系のコンサートに足を向けたのはいつ以来のことでしょう…記憶にありません。アーティストの名前は、高橋 優。私の全く知らない人でした。行くきっかけとなったのは、あるツテでチケットがタダで手に入ったことです。今滞っている、私の音楽魂にいい刺激となればと思っていたのです。少しはしておかないと、と思いYouTubeで映像を閲覧。「おお、なかなかいい曲書いている...

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通院日。(メンタルヘルス)

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午前中10時30分からの予定で通院に行ってきました。行きがけにマクドナルドで朝マックして、薬を服用。だいたい時間通りに診察が始まりました。今日は、仕事が辛くてカウンセリングに行ったことの話が中心でした。先生も認知行動療法のことは、おすすめだと言われていました。必ず効果があると…。そのうちに、お世話になると思います。それと、ちょっと汚い話で恐縮なのですが、私の便に白い錠剤のようなものが一緒に排泄され...

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週末です。

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今週はある意味、いろいろありました。朝目覚めると、体がコンクリートだったり…いや、つまり動けなくて仕事休んじゃったわけね、これが…。その次の日の朝は、鉛でした。這いつくばって仕事に行きました。今日は、久しぶりに関東はいい天気でしたね。草刈に借り出されました。一日中、作業で腰痛が再発!いかんなぁ。「困った楽曲」の件、依頼主に「自分なりのアレンジを加えて良いか?」のお願いに、快くOKしてくれました。これで...

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来客。

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以前からブログに書いていた、同級生の来客日がついに来ました。思えば、その来訪者のために大掃除に付き合わされたり、多量の服や本を処分したり、部屋を片付けろと文句を言われたり色々と大変でした…。今回の来客は結局女性ひとりだけ、もうひとりは都合により来れませんでした。来たのは昨夜の9時頃で、駅まで車でお出迎え。会ってみて一言、「あいや~!!全然変わってないな~!!高校時代のままやんか!!」それから自宅へ...

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困った楽曲。

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3日ぶりの更新ですね。滞っていて、すみません。なかなか時間とネタに恵まれなくて…。(言い訳がましいっ)昨日のことでした。もう定年間際の先輩が(初対面のおじさんでしたが)、私を訪ねて来てこう言いました。「君は、いろいろ音楽をやっているそうですね。ひとつ、頼みがあるのだが…。」私は、また作曲の依頼かと思いながら話を聞いてみますと…。「実は、○○新聞のある記者が我が社の大ファンで、先日大ボス宛(社長のような...

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計量日。

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本日の朝、計量を行いました。果たして結果は…?以下のとおりです。(前回は10月8日に計りました。)・体重 70.05kg → 69.3kg・体脂肪率 21.4% → 20.5%・筋肉量 52.2kg → 52.2%少し痩せていました。70kgを切ったのは何年ぶりでしょう。ちと、思い出せないくらい昔です。筋肉量は変わらずなので、脂肪のみが減ったと捉えていいと思います。このくらいのペースで問題ないと思います。でも...

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通勤。

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昨日のブログで公言いたしました、「天気が良ければ挑戦すること」を今日実行に移してみました。そのこととは、朝早めに起きて徒歩通勤することでした。普段の通勤は自転車です。仕事場までの距離は、4km強往復で8.5kmあります。ウォークマンをつけて、好きな音楽を聴きながらスタート。仕事場までかなり遠く感じました。時間を計ってみたのですが、52分かかりました。朝からの運動は以前から苦手でして、今日もそれが顔を出...

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