いりぴ~のうつうつな日常

今年は転職の年。激動の年を泳ぎきれ。

Archive: 2016年04月  1/3

のんびり。

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今日は妻は東京へ勉強に行っています。せっかくのお休みなのですが、ひとりで家でゴロゴロ…。とにかくのんびり過ごすことに努めました。気分はまあまあ、いい方だと思います。お昼過ぎまで、ゴロゴロしてワンコのお散歩。風が強い一日でした。目を開けていられない。久しぶりですが、ジョギングも敢行しました。わずか30分程度ですが、まあ十分だと思います。走れるくらいまで回復している…よしよし。明日は夜通し勤務です。なの...

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んん~、低気圧。

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最近の夜は、寝つきもよく朝まで目覚めなくなりました。素直にうれしいです。ヨガニードラも効果高いですね。さて、今日は朝から雨模様。うつうつ様のお通りだ~。具合はちょっとダウンです。やっぱ、低気圧は天敵だな~。一日中雨。ウツウツ様は私の中で喜ばれているようです。当然、仕事の能率もダウンです。明日も天気は思わしくありませんが、とりあえずお休みなので寝てる事にします。そして土日は24時間勤務ですが、天気は...

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平行線…でも。

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目覚め…まあまあ…よし!食欲…あり…よし!!気分…昨日とおんなじくらい…平行線です。でも、仕事は普通に出来ました。夕方少し疲れが出ましたが、これは想定内。明日を乗り越えればGWの始まりです。ただ、土日は24時間勤務が待っている。少ししんどいかもしれません。その代わり2日と6日はお休みを頂けたので、7連休となります。特に予定はないのですが、有意義に過ごしたいです。と、いつも思うのですが気が付いたら終わってた...

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ようやく。

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今日の目覚めは久しぶりに良かったです。目覚ましが鳴る前にきちんと起きて、朝飯もしっかり食べれて出勤。ウツウツが影を潜めている。お仕事中の具合も少し上向きです。一昨日までの気分の悪さがウソのよう。離脱症状を乗り越えたのかな?やっぱり嬉しい。このまま上り調子でいって欲しい。土曜日の夜勤の時までに体調を万全にしなくては。がんばれ…わたし…。がんばるな…わたし…。よろしくお願いします↓にほんブログ村よろしくお...

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成人病検診。

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また今年もこの時がやってまいりました。成人病検診の日でした。前回の検診では、大腸がん検診で引っかかりましたが、果たして今年はどうでしょう?血圧から始まり、尿検査、心電図、肺がん検診、血液採取、そしてバリウムを飲んでの胃検診。すべて順調に終わらす事が出来ました。検診結果が出るのはまた2か月ほど先になる事でしょう。何も引っかからない事を祈ります。さて、今日の病状ですが昨日より少しましになったような気が...

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続・ただただ休む。

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今朝も大寝坊。午前11時過ぎまで寝ていました。眠れるだけいいのかも…。うつ症状は相変わらずです。治まるところを知りません。今日できたこと。犬の散歩・買い出し…その位。それだけでも疲れてしまいました。あとはとくに何もしていません。ただただゴロゴロしていました。食事だけは出来ました。食べることは問題なさそうです。どうやら症状は長期化しそうな予感。どうやって新しい1週間を乗り切ろうか、頭が痛いところです。...

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ただただ休む。

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昨夜は何故か眠れませんでした。眠れそうな気がして、夜9時ころにはお布団に入って、ヨガニードラかけて。アルコールも抜いて万全だったはずなのですが。アクビはたくさん出るのですが、眠れない…。夜11時30分を超えたところで、またも白旗。アルコールを摂取してしまいました。もう、アルコール抜きでは眠れないカラダになったのかしら…。いけませんね、一種のアル中かも。その後は難なく眠りにつくことができ、今朝はなかな...

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お休みいただきました。

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ええ、ここんところ睡眠はまあまあです。昨夜は夜中起きることもありませんでした。しかし、体調は悪いです。ウツウツ様は私を許してくれません。とりあえず、出勤。そしてすぐさま…「本日、お休みをください」と訴えました。すんなり承諾を得られ、お休みを頂きました。自分の正面の仕事はやらなければ…と、最低限の仕事をこなし、朝のうちに帰宅につきました。家に帰ってからは、ゴロゴロとお布団の中…。なんにもしていません。...

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悪化。

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昨夜も、わりと眠れた方でした。しかし日中は、ウツウツが悪化。どうしても休めない日だったので、体にムチ打って頑張ってしまいました。夕方にはもう限界でした。思考能力0…。いけませんね。こんなこと続けていては、そのうちやっちゃいます。明日もお仕事がありますが、調子悪ければ切り上げて早退させてもらおうかと考えています。なんか、最近悪い事ばかりを書いていますね私。なんか、良いことないかなと思っていますが、な...

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やっぱツラい。

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いつもよりは、眠れているはずなんです。今朝の目覚めも、いつもよりはましな方だった…。通勤で職場についてから、ウツウツが襲ってきました。どうにも脳みそが酔っ払っているみたいで、クラクラしてました。今日は、大切な仕事もあり帰れなかったのですが、夕方までこの不安定さは続きました。明日は出張の予定なので、これまた休めません。薬が変わり、さらに減薬された反動が来てるのでしょうか…。そうなってもおかしくはありま...

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