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今年から新天地!輸送関係の仕事に!!夜間勤務です。ですがテケテケも忘れないようにします。

ゆっくりさせていただきました。

今日も午前8時まで寝ていました。
昨日寝た時間から換算すると、ざっと10時間。
ただ、眠りは浅かったように感じます。
変な夢ばかり見ていました。

今日も特別予定はなく、家でゆっくり過ごしました。
久しぶりに糖質オフのパンケーキを作ってみたのですが、割とうまくいったと思います。
妻に食べさせたら好評でしたが、食べ終えて10分後に寝込みました。
気分が悪くなったそうです。
なんでこんなんなるねん!?

筋トレもきちんとやりました。
これ以上のぜい肉はいらん!!
BMI25が当面の目標ですが、現在は25.85くらい。
気長に落としていきます。

明日からまた1週間が始まります。
元気で休むことなくなく乗り越えたいです。



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